कानपुर। विश्व योग दिवस के अवसर पर माता विद्यावती राम अवतार महाविद्यालय दमगड़ा में “एक पृथ्वी एक योग” के तहत सुशील सिंह योगाचार्य ने लगभग 80 से 100 बच्चों एवं अध्यापकों को योग करवाया। उन्होंने योग के फायदे बताते हुए कहा कि योग मनुष्य के जीवन में कितना लाभदायक है और इससे अनेको फायदे भी है।
योगाचार्य सुशील सिंह जिन्होंने वर्ष 2012 में पतांजली योग पीठ हरिद्वारा से योग की शिक्षा ग्रहण की है। उन्होंने विश्व योग दिवस पर बताया योग तो बहुत प्रकार के होते हैं, लेकिन कुछ ऐसे 22 आसन प्रकार के आसन है। डनहोंने बताया कि मुख्य रूप से दिल और फेफड़ों के लिए कपालभाति का आसन करना चाहिए वह ब्लड संचार ऑक्सीजन की पूर्ति हेतु अनुलोम विलोम का आसन करना चाहिए। उन्होंने यह भी बताया कि अगर आप खाना खा लेते हैं और टहल नहीं पाते हैं तो आपको वज्रासन करना चाहिए यह आसन पाचन संबंधी होता है और खाने को हजम करने की क्षमता को बढ़ाता है। इस मौके पर प्रबंधक विनय कुमार धनगर व प्रबंध निदेशक प्रभाकर पाल प्राचार्य डॉक्टर रामप्रसाद डॉक्टर निर्मल सिंह संतोष, महेंद्र अवस्थी व पवन दिवाकर लोग मौजूद रहे।
